指南重點

先由共同原則開始

煙酰胺容易與多種成分共同出現,但『一般可以同用』不等於每款高比例精華都溫和,也不等於每個 Pair 有 direct combination evidence 或 synergy。

先確認 Niacinamide 身份

INCI Niacinamide 與 Nicotinamide 是同一材料名稱背景,但 broad Vitamin B3 不應在 checker 自動映射到一項成分。產品正面百分比亦不能描述防腐、溶劑和其他活性成分。

保濕與屏障配搭

與透明質酸、甘油、神經醯胺或 Squalane 一般可同用。選一款精華加一款實際面霜已足夠;保濕配搭不能抵銷過量 A 醇或酸類。

與 AHA、BHA 和維他命 A

沒有普遍化學抵消規則。乳酸、杏仁酸、Gluconolactone、水楊酸或 A 醇仍由各自刺激和頻率決定;新手分早晚或分日會更易追蹤。

與提亮成分

外用 TXA、Alpha-Arbutin、Kojic Acid 和維他命 C 可在同一長期計劃,但多活性完成精華沒有隔離 Pair。產品已含兩項時,不需再逐項加瓶。

閱讀 direct evidence

部分煙酰胺 Pair 來自 split-face moisturizer、三活性精華或 sponsor-involved regimen。每頁 directEvidenceScope 會列出人數、配方、其他成分、comparator、商業關係和 Pair 是否被隔離。

簡單起步

每日一次或隔日使用一款煙酰胺成品,維持一至兩星期;再加入第二款產品。持續刺痛、紅腫、痕癢或起疹時停最近新增的一款,不以更多舒緩精華補償。

References

資料來源

  1. 專業組織How to test skin care products

    American Academy of Dermatology

  2. 專業組織Sunscreen FAQs

    American Academy of Dermatology

審閱與更新