Routine Guides
用一星期作單位安排活性成分，分清早晚步驟、修護日和何時應該停用。
Routine 是教育示例，不是每個人都需要照搬的產品清單。
新手至初階
早上使用左旋維他命 C，晚上低頻加入 A 醇，讓兩款活性成分較容易分開觀察。
新手
敏感肌可由簡單基本程序開始，每次只加入一款活性產品，並保留足夠修護日。
由低頻率水楊酸開始處理油脂和毛孔外觀，配合煙酰胺和保濕，避免一星期內重複使用太多酸類。
第一星期只安排一個 A 醇晚，其餘六晚留作觀察和保濕，不急着增加頻率。